Baptiste R

Je pratique la méditation depuis une vingtaine d’années, avec 4,5 années de retraite « fermée » dont la retraite de tradition tibétaine de 3 ans et 3 mois (minimum de ...
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Description

Prenez le temps de vous ressourcer et de vous découvrir. La méditation est présentée ici de manière laïque et adaptable à notre quotidien. Les ateliers se dérouleront en pleine nature ou en intérieur, en fonction de la saison et des conditions climatiques.

Vous serez accueillis avec une boisson chaude ou froide. Plus qu’un moment relaxant, expérimentons une véritable « présence » à ce que nous ressentons, expérimentons, sans jugement.  Nous reprendrons contact intérieurement, commencerons à mieux percevoir nos émotions, sensations, nous permettant un meilleur rapport à nous-même et aux autres, de façon plus ouverte.

Nous découvrirons ensemble différents outils, assis ou en mouvement, à travers nos sens, nos perceptions, notre respiration etc. Au-delà de tout ce que la science affirme aujourd’hui quant aux bienfaits de la méditation, il s’agit ici d’en faire l’expérience, s’offrir son moment, là, simplement.

Photos

Practical information

Aucune condition particulière n'est requise, il suffit d'avoir une tenue confortable.

  • L'expérience est inadaptée pour les enfants ? de -12 ans
  • Les animaux sont-ils les bienvenus ? : non
  • L'expérience se déroule en : intérieur, extérieur

Localisation

Semezanges, France
Durée : 2h00 - de 2 à 8 personnes
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